星羽的健康生活

仕事着を普段着からスーツに替えて、仕事に対するモチベーションが上がったというのもありますけど、ちゃんと朝から出勤して定時過ぎくらいにあがるようにすれば、家に帰って20〜21時位、猫と遊んでエサあげた後にご飯を食べてちょっとパソコンでネット巡回とかしていると、猫達が疲れてベッドの上で寝始めます。
それを見てると自分もなんか眠くなってきて一緒に横になって。。で、そのまま眠くなり就寝w
最近はだいたい0時前には寝てしまうので、起きるのも6時と早いです。
5時間近く寝てるため、寝起きもいいですし☆


以前はお昼過ぎに出勤→23時頃帰宅→3〜4時くらいまでネット巡回。。というはちゃめちゃな生活リズムだったため、体調を崩すことも多かったのですが、今は調子も良いので、やっぱり人には朝起きて夜寝るという生活リズムが一番合っているんでしょうね〜
ただ、仕事が忙しい時は現在の生活リズムと以前の生活リズムがごっちゃになるため、たまに体調を崩しちゃうこともありますけどね(^^;